Efektivitas Senam Zumba Terhadap Penurunan Efek Samping Kenaikan Berat Badan Pada Akseptor Suntik KB 3 Bulan Di PMB Muslikhatun
Keywords:
Zumba Exercise, Body Weight, 3 Months Birth Control Injection
Abstract
Injectable contraception does not cause problems but still has drawbacks and side effects. A 3-month injectable birth control acceptor, some time after using the contraception, sometimes experiences several problems such as headaches, menstrual disorders and weight gain or loss. Zumba exercises have movements that are able to move the abdominal and gluteal muscles with light abilities, up to 60 minutes in duration. can break down fat stores in the body. This study aims to determine the effectiveness of Zumba gymnastics on reducing the side effects of weight gain in 3-month injectable birth control acceptors.
The design used in this study was quasi-experimental. The research design used was one group pre-test-post test design. The sample in this study was 44 respondents. Data analysis in this study used the Wilcoxon test.
The results of the Wilcoxon test above show that a significant value <0.05 with a Zcount value of 3.051 > Z table 0.208 means that H1 is accepted and Ho is rejected, that is, there is an effect of giving Zuma gymnastics on weight loss in 3-month injection family planning acceptors at PMB Muslikhatun.
Downloads
Download data is not yet available.
References
Afiyah Sri Harnany. (2021). Pengelolaan Keperawatan Nyeri Ibu Nifas dengan Afterpains pada Ny. Rs dan Ny. Rn di Ruang Lily RSUD Kabupaten Batang. Jurnal Lintas Keperawatan, 2(2). https://doi.org/10.31983/jlk.v2i2.7869
Ahyar, H., Maret, U. S., Andriani, H., Sukmana, D. J., Mada, U. G., Hardani, S.Pd., M. S., Nur Hikmatul Auliya, G. C. B., Helmina Andriani, M. S., Fardani, R. A., Ustiawaty, J., Utami, E. F., Sukmana, D. J., & Istiqomah, R. R. (2020). Buku Metode Penelitian Kualitatif & Kuantitatif (Nomor March).
Alizah, R., Informasi, S., & Sti, S. J. (2019). Aplikasi Tutorial Senam Zumba Untuk Pemula Berbasis Android Menggunakan Software Adobe Flash CS6. Jurnal Ilmiah Komputasi, 18(2). https://doi.org/10.32409/jikstik.18.2.2594
Amalia, R., Rusmini, R., & Yuliani, D. R. (2020). Prenatal Yoga Terhadap Tingkat Kecemasan Primigravida Trimester Iii. Jurnal Sains Kebidanan, 2(1), 29–34. https://doi.org/10.31983/jsk.v2i1.5788
Amalia, W., & Jayanti, N. D. (2015). Pengeluaran Hormon Endorphine Alami Dengan Metode Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (Tens) Untuk Mengendalikanintensitas Afterpain Pada Ibu Nifas. Jurnal Ilmiah Kesehatan Media Husada, 3(2), 105–110. https://doi.org/10.33475/jikmh.v3i2.157
Amir, S., & Baharuddin, R. (2020). Efektifitas senam zumba terhadap penurunan berat badan pada member Athira Studio. Jurnal Ilmiah Kesehatan Pencerah, 09(2), 134–139.
Andriyah Aziz. (2022). Asuhan Kebidanan Masa Nifas Ny.R/TnH Sodohoa Kendari Barat. April, 1–23.
Arianti, D. D. (2017). Gambaran Efek Samping Pada Akseptor Kb Suntik 3 Bulan Di Bpm Bidan N Kota Bogor.
Atika Nur Azizah. (2021). Analisis Pelayanan Prakonsepsi Pada Calon Pengantin di Era Adaptasi Kebiasaan Baru Covid 19. Jurnal Kebidanan Indonesia, 12(2), 74–82.
Danur Jayanti, N., & Indah Mayasari, S. (2022). Asuhan Komplementer Tatalaksana Afterpain pada Ibu Postpartum : Literature Review. Jurnal MID-Z (Midwivery Zigot) Jurnal Ilmiah Kebidanan, 5(1), 22–28. https://doi.org/10.56013/jurnalmidz.v5i1.1369
Dara Savira, D., & Yati, D. (2022). Pengaruh Aromaterapi Bitter Orange Terhadap Nyeri Postpartum Sectio Caesarea di RSUD Panembahan Senopati Bantul. Jurnal Kesehatan Saelmakers PERDANA, 5(2), 407–412. https://doi.org/10.32524/jksp.v5i2.687
Erzie Utami Rizati. (2019). “Perbedaan Berat Badan Pada Akseptor KB Suntik 3 Bulan di Wilayah Kerja Puskesmas KandangKota Bengkulu. Progress in Retinal and Eye Research, 561(3), S2–S3.
Fadilah, S. (2021). Penatalaksanaan Afterpain Pada Ibu Post Partum Multipara Hari Ke 2-4 Dengan Terapinya Di Bpm Siti Azizah Wijaya, S. St. Stikes Ngudia Husada Madura.
Fitri. (2022). PUSKESMAS KOTA SEMARANG KARYA TULIS ILMIAH Diajukan untuk memenuhi persyaratan Memperoleh gelar Sarjana Kebidanan Program Pendidikan Sarjana Kebidanan.
Henny Syapitri, Amila, & juneris Aritonang. (2021). Metodologi penelitian Kesehatan.
Intan. (2019). Pengaruh Senam Nifas terhadap Penurunan Tinggi Fundus Uteri pada Ibu Post Partum di Klinik Kartika Jaya.
Juli Oktalia, & Herizasyam. (2016). Kesiapan Ibu Menghadapi Kehamilan Dan Faktor-Faktor Yang Mempengaruhinya. Jurnal Ilmu dan Teknologi Kesehatan, 3(2), 147–159.
Kemenkes.RI. (2022). Angka kematian ibu (AKI) di Indonesia tercatat. 20(1), 105–123.
Kurdanti Weni. (2021). Faktor-faktor yang mempengaruhi kejadian obesitas pada remaja. Genes and Diseases, 8(4), 484–492. https://doi.org/10.1016/j.gendis.2020.11.005
Luettgen, M., Foster, C., Doberstein, S., Mikat, R., & Porcari, J. (2012). Zumba ® : Apakah " Pesta Kebugaran " adalah Latihan yang Baik ? 2012, 0–4.
Lutfaturrohmah, P. W. (2021). Penerapan Senam Nifas Terhadap Tingkat Afterpains Pada Ibu Post Partum Di Ruang Ponek Rsud Kota Salatiga Lutfaturrohmah,.
Maharani, D. R. (2018). Pengaruh Strong By Zumba Terhadap Tebal Lemak Perut Pada Wanita Di F2 Studio Fresh and Fit Tlogomas.
Natsya Putri. (2016). Gambaran Umur WUS Muda dan Faktor Risiko Kehamilan Terhadap Komplikasi Persalinan atau Nifas di Kecamatan Bandung Kabupaten Semarang. 5, 1–23.
Notoatmodjo, S. (2012). Metode Penelitian Kesehatan (Revisi). Jakarta: Rineka Cipta.
Notoatmodjo, S. (2018). Metodologo Penelitian Kesehatan. 144.
Nurul Ihnawati. (2020). BERAT BADAN PADA WANITA ( Studi Di Fitness Story Suhat Malang ) SKRIPSI Untuk Memenuhi Persyaratan Mencapai Derajat Sarjana S1 Fisioterapi ( S . Ft ) Pada Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang OLEH : NURUL IHNAW.
Ratmawati. (2021). Latihan Aerobik Intensitas Sedang Dengan Diet Rendah Metabolik. 14(April).
Sari, S., Suherni, S., & Purnamaningrum, Y. (2015). Gambaran Efek Samping Kontrasepsi Suntik Pada Akseptor Kb Suntik. Jurnal Kesehatan Ibu dan Anak, 8(2), 30–34.
SDKI. (2019). Strategi Penurunan Kematian Ibu Dan Anak. Badan Perencanaan Pembangunan Daerah Provinsi Banten, 53(9), 1–7.
Setyarini, D. I. (2018). Pengaruh Candle Therapy terhadap Tingkat Afterpain Ibu Postpartum. Jurnal Informasi Kesehatan Indonesia (JIKI), 4(1), 7–13.
Sri Sumaryani, dkk. (2015). Laporan Pengabdian Masyarakat (Nomor 1).
Trianziani, S. (2018). Pelaksanaan Program Keluarga Berencana Oleh Petugas Lapangan Keluarga Berencana (PLKB) di Desa Karangjaladri Kecamatan Parigi Kabupaten Pangandaran. Jurnal Moderat, 4(4), 131–149.
Ahyar, H., Maret, U. S., Andriani, H., Sukmana, D. J., Mada, U. G., Hardani, S.Pd., M. S., Nur Hikmatul Auliya, G. C. B., Helmina Andriani, M. S., Fardani, R. A., Ustiawaty, J., Utami, E. F., Sukmana, D. J., & Istiqomah, R. R. (2020). Buku Metode Penelitian Kualitatif & Kuantitatif (Nomor March).
Alizah, R., Informasi, S., & Sti, S. J. (2019). Aplikasi Tutorial Senam Zumba Untuk Pemula Berbasis Android Menggunakan Software Adobe Flash CS6. Jurnal Ilmiah Komputasi, 18(2). https://doi.org/10.32409/jikstik.18.2.2594
Amalia, R., Rusmini, R., & Yuliani, D. R. (2020). Prenatal Yoga Terhadap Tingkat Kecemasan Primigravida Trimester Iii. Jurnal Sains Kebidanan, 2(1), 29–34. https://doi.org/10.31983/jsk.v2i1.5788
Amalia, W., & Jayanti, N. D. (2015). Pengeluaran Hormon Endorphine Alami Dengan Metode Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (Tens) Untuk Mengendalikanintensitas Afterpain Pada Ibu Nifas. Jurnal Ilmiah Kesehatan Media Husada, 3(2), 105–110. https://doi.org/10.33475/jikmh.v3i2.157
Amir, S., & Baharuddin, R. (2020). Efektifitas senam zumba terhadap penurunan berat badan pada member Athira Studio. Jurnal Ilmiah Kesehatan Pencerah, 09(2), 134–139.
Andriyah Aziz. (2022). Asuhan Kebidanan Masa Nifas Ny.R/TnH Sodohoa Kendari Barat. April, 1–23.
Arianti, D. D. (2017). Gambaran Efek Samping Pada Akseptor Kb Suntik 3 Bulan Di Bpm Bidan N Kota Bogor.
Atika Nur Azizah. (2021). Analisis Pelayanan Prakonsepsi Pada Calon Pengantin di Era Adaptasi Kebiasaan Baru Covid 19. Jurnal Kebidanan Indonesia, 12(2), 74–82.
Danur Jayanti, N., & Indah Mayasari, S. (2022). Asuhan Komplementer Tatalaksana Afterpain pada Ibu Postpartum : Literature Review. Jurnal MID-Z (Midwivery Zigot) Jurnal Ilmiah Kebidanan, 5(1), 22–28. https://doi.org/10.56013/jurnalmidz.v5i1.1369
Dara Savira, D., & Yati, D. (2022). Pengaruh Aromaterapi Bitter Orange Terhadap Nyeri Postpartum Sectio Caesarea di RSUD Panembahan Senopati Bantul. Jurnal Kesehatan Saelmakers PERDANA, 5(2), 407–412. https://doi.org/10.32524/jksp.v5i2.687
Erzie Utami Rizati. (2019). “Perbedaan Berat Badan Pada Akseptor KB Suntik 3 Bulan di Wilayah Kerja Puskesmas KandangKota Bengkulu. Progress in Retinal and Eye Research, 561(3), S2–S3.
Fadilah, S. (2021). Penatalaksanaan Afterpain Pada Ibu Post Partum Multipara Hari Ke 2-4 Dengan Terapinya Di Bpm Siti Azizah Wijaya, S. St. Stikes Ngudia Husada Madura.
Fitri. (2022). PUSKESMAS KOTA SEMARANG KARYA TULIS ILMIAH Diajukan untuk memenuhi persyaratan Memperoleh gelar Sarjana Kebidanan Program Pendidikan Sarjana Kebidanan.
Henny Syapitri, Amila, & juneris Aritonang. (2021). Metodologi penelitian Kesehatan.
Intan. (2019). Pengaruh Senam Nifas terhadap Penurunan Tinggi Fundus Uteri pada Ibu Post Partum di Klinik Kartika Jaya.
Juli Oktalia, & Herizasyam. (2016). Kesiapan Ibu Menghadapi Kehamilan Dan Faktor-Faktor Yang Mempengaruhinya. Jurnal Ilmu dan Teknologi Kesehatan, 3(2), 147–159.
Kemenkes.RI. (2022). Angka kematian ibu (AKI) di Indonesia tercatat. 20(1), 105–123.
Kurdanti Weni. (2021). Faktor-faktor yang mempengaruhi kejadian obesitas pada remaja. Genes and Diseases, 8(4), 484–492. https://doi.org/10.1016/j.gendis.2020.11.005
Luettgen, M., Foster, C., Doberstein, S., Mikat, R., & Porcari, J. (2012). Zumba ® : Apakah " Pesta Kebugaran " adalah Latihan yang Baik ? 2012, 0–4.
Lutfaturrohmah, P. W. (2021). Penerapan Senam Nifas Terhadap Tingkat Afterpains Pada Ibu Post Partum Di Ruang Ponek Rsud Kota Salatiga Lutfaturrohmah,.
Maharani, D. R. (2018). Pengaruh Strong By Zumba Terhadap Tebal Lemak Perut Pada Wanita Di F2 Studio Fresh and Fit Tlogomas.
Natsya Putri. (2016). Gambaran Umur WUS Muda dan Faktor Risiko Kehamilan Terhadap Komplikasi Persalinan atau Nifas di Kecamatan Bandung Kabupaten Semarang. 5, 1–23.
Notoatmodjo, S. (2012). Metode Penelitian Kesehatan (Revisi). Jakarta: Rineka Cipta.
Notoatmodjo, S. (2018). Metodologo Penelitian Kesehatan. 144.
Nurul Ihnawati. (2020). BERAT BADAN PADA WANITA ( Studi Di Fitness Story Suhat Malang ) SKRIPSI Untuk Memenuhi Persyaratan Mencapai Derajat Sarjana S1 Fisioterapi ( S . Ft ) Pada Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang OLEH : NURUL IHNAW.
Ratmawati. (2021). Latihan Aerobik Intensitas Sedang Dengan Diet Rendah Metabolik. 14(April).
Sari, S., Suherni, S., & Purnamaningrum, Y. (2015). Gambaran Efek Samping Kontrasepsi Suntik Pada Akseptor Kb Suntik. Jurnal Kesehatan Ibu dan Anak, 8(2), 30–34.
SDKI. (2019). Strategi Penurunan Kematian Ibu Dan Anak. Badan Perencanaan Pembangunan Daerah Provinsi Banten, 53(9), 1–7.
Setyarini, D. I. (2018). Pengaruh Candle Therapy terhadap Tingkat Afterpain Ibu Postpartum. Jurnal Informasi Kesehatan Indonesia (JIKI), 4(1), 7–13.
Sri Sumaryani, dkk. (2015). Laporan Pengabdian Masyarakat (Nomor 1).
Trianziani, S. (2018). Pelaksanaan Program Keluarga Berencana Oleh Petugas Lapangan Keluarga Berencana (PLKB) di Desa Karangjaladri Kecamatan Parigi Kabupaten Pangandaran. Jurnal Moderat, 4(4), 131–149.
Published
2023-12-09
How to Cite
Rahmawati, F., Irnawati, Y., & Parmila Hesti Savitri, N. (2023). Efektivitas Senam Zumba Terhadap Penurunan Efek Samping Kenaikan Berat Badan Pada Akseptor Suntik KB 3 Bulan Di PMB Muslikhatun. PROFESSIONAL HEALTH JOURNAL, 5(1sp), 250-257. https://doi.org/10.54832/phj.v5i1sp.487
Section
Articles
Copyright (c) 2023 Ferika Rahmawati, Yuli Irnawati, Naomi Parmila Hesti Savitri
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
